2017年10月16日 / 最終更新日 : 2017年10月16日 ptishikawa ブログ ご利用ありがとうございます。 加圧&パーソナルトレーナーの石川です。 いつも3Mワークアウトのご利用ありがとうございます。 今日はレッスンの一コマをご紹介。 レッスンの合間にストレッチングボードでふくらはぎのストレッチ。 こちらはケガの予防や […]
