2018年2月16日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 ptishikawa お知らせ お知らせ:メールでのお問い合わせの注意事項 学芸大学駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 お問い合わせの注意事項です。 メールでのお問い合わせの際にinfo@3m-workout.com からのメールが迷惑メールに振り分けられることが多 […]
2020年12月1日 / 最終更新日 : 2020年12月1日 ptishikawa お知らせ お知らせ：２０２０年12月休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 感染拡大防止のため、完全個室営業中のため予約枠が少なくなっております、ご希望の場合はお早めにご予約ください。※大年トレーナーと伊藤トレーナーの […]
2020年11月30日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 ptishikawa ブログ オプションメニュー:キックボクシング（ミット打ち）FLOW 学芸大学駅前のパーソナルジム３Ｍワークアウトで活動中のパーソナルトレーナーＫＥＮＴです。 昨日の続きでパーソナルトレーニングコースにキックボクシングオプションを付けたときの流れを紹介していきます。 キックボクシングオプシ […]
2020年11月29日 / 最終更新日 : 2020年11月29日 ptishikawa ブログ オプションメニュー:キックボクシング（ミット打ち） 学芸大学駅前のパーソナルジム３Ｍワークアウト所属キックボクシングトレーナーのＫＥＮＴです。 キックボクシング（ミット打ち）のオプションを担当させていたいております。どんなことをやっているのか疑問に思っている会員様も多いか […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 ptishikawa お知らせ お知らせ:お試しチケット販売 学芸大学駅前のパーソナルジム３Mワークアウトです。 パーソナルジムがどんな所か分からなくて利用を迷っている方、続ける事ができるのか不安に思っている方、運動経験があまりなくトレーニング方法を知りたい方！是非今回のお得なチケ […]
2020年11月20日 / 最終更新日 : 2020年11月20日 ptishikawa ブログ 子育て中のママもトレーニング 学芸大学駅前のパーソナルジム３Mワークアウトの石川です。 コロナウィルス感染拡大防止のために室内を完全個室営業を行っております！（現在実施中の感染拡大防止対策はこちらでご確認下さい）そのため、最近はお子さん連れでトレーニ […]
2020年11月19日 / 最終更新日 : 2020年11月19日 ptishikawa ブログ 一番効果的なダイエット方法 学芸大学駅前のパーソナルジム３Mワークアウト所属トレーナーの石川です。 先日ダイエットの進み具合で悩んでいる会員のH様からこんな相談をいただきました。 ①最近新しいダイエット注射（ダイエット薬）が発売され興味がある②新し […]
2020年11月3日 / 最終更新日 : 2020年11月3日 ptishikawa ダイエット 食事制限をスタートする時に知らないと絶対に失敗するポイント【学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト】 東急東横線学芸大学駅前徒歩2分のパーソナルジム3Mワークアウトです。 現在は感染拡大防止のため完全個室で営業中です。ご来店の際のアルコール消毒にご協力をお願いいたします。 食事制限をスタートする時に何を気をつけるべきか。 […]
2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月30日 ptishikawa お知らせ お知らせ： 2020年11月休館日（10/30追記有） 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 感染拡大防止のため、完全個室営業中のため予約枠が少なくなっております、ご希望の場合はお早めにご予約ください。※大年トレーナーと伊藤トレーナーの […]
2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 ptishikawa トレーニング 初心者がいくらトレーニングしても身体が変わらない原因【学芸大学駅前の3Mワークアウト】 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。3Mワークアウトでは現在、感染拡大防止の対策のため完全個室で営業中です。 3Mワークアウトにはあまり運動経験のなかったお客様が多く通っております。初心者の方で […]
2020年10月10日 / 最終更新日 : 2020年10月10日 ptishikawa ブログ オプションメニューの紹介【加圧トレーニング・ミット打ち・ペアストレッチ】 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルジム３Mワークアウトです。 ３Mワークアウトでは、パーソナルトレーニングコースに「加圧トレーニング」「ミット打ち」「ペアストレッチ」とダイエットに効果的なオプションが無料で利用可能で […]
