2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月30日 ptishikawa トレーニング

トレーニングの反復回数【学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト】

東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトです。 トレーニング初心者の頃によく困る内容だと思うのですが、「トレーニング回数」をどうするか。 これは会員様からも良く質問される内容です。結論から言うと、初心者 […]
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 ptishikawa ブログ

ダイエットに特化したトレーニングが行えます【3Mワークアウト学芸大学】

学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属トレーナー石川です。 当店では好みや目的に合わせてパーソナルトレーニングと一緒に行えるオプションがいくつかあります。 ご希望のダイエット方法に合わせて担当を選んでみてくださ […]
2020年7月20日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 ptishikawa ブログ

パーソナルトレーニングは「継続」と「自身のコントロール」をサポートします

学芸大学駅前のパーソナルジム3MワークアウトのKENTです。 先日モニターを担当させていただいた飯村様は食事コントロールもすごく良く、身体にも変化を感じながら、私自身も毎週楽しくトレーニングを担当させていただきました。 […]