2017年11月26日 / 最終更新日 : 2017年11月26日 ptishikawa ブログ 目黒シティラン パーソナルトレーナーの石川です。 本日は自宅の近くから目黒シティランを見学してきました！ 知り合いも何人か走っていて見応えがありました。 参加した皆様お疲れ様でした！ 来年は僕も参加者として出たいなと思っています。
2017年10月8日 / 最終更新日 : 2017年10月8日 ptishikawa ブログ 更衣室。 目黒区を中心にトレーナー活動をしている加圧&パーソナルトレーナーの石川です。 3Mワークアウト学芸大学駅前スタジオ大分完成に近づいてきました。 今回はスタジオ内に作った簡易的な更衣室です。 突っ張り棒とカーテンで […]
