2017年9月26日 / 最終更新日 : 2017年9月26日 ptishikawa ブログ パワーラック完成！ パーソナルトレーナーの石川です。 少しずつ準備が進んでおります。 やっとパワーラックが完成してホームジムより少しプライベートジムっぽく見えてきました！ 途中経過は こんな感じで完成です！ 床は「遮音シート」→ 「コルクマ […]
2017年8月19日 / 最終更新日 : 2017年8月19日 ptishikawa ブログ 昔のブログとツイッター ３日坊主にならないようにパソコンを出しっぱなしにすることにした３Mワークアウトの石川です。 以前にアメブロでブログを書いていたこともあったのですが気が付いたらほとんど書かなくなりずっと放置しておりました。 久しぶりに内容 […]
