2021年10月17日 / 最終更新日 : 2021年10月17日 ptishikawa お知らせ お知らせ：新しいホームページについて 学芸大学駅から徒歩２分のパーソナルジム３Mワークアウトです。 ２０２１年４月２８日に新しくホームページを公開しております。 今後も現在のホームページ/新しいホームページ両方ともブログ更新する予定です。 今後ダイエット情報 […]
2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年9月27日 ptishikawa お知らせ お知らせ：休館日情報を更新しました 学芸大学駅前のパーソナルジム３Mワークアウトです。 いつもご利用いただきありがとうございます。 以前からお知らせしておりました、休館日の情報を掲載する場所が変更となりました。 新しい確認方法をご案内いたします。 こちらの […]
2021年9月5日 / 最終更新日 : 2021年9月5日 ptishikawa お知らせ お知らせ：物販の紹介 学芸大学駅前のパーソナルジム３Mワークアウトです。 いつも当ジムをご利用いただき誠にありがとうございます。新しくダイエット/ボディメイクサポートのためにエステプロラボさんの商品を導入しましたのでお知らせいたします。 それ […]
2021年8月5日 / 最終更新日 : 2021年8月5日 ptishikawa ダイエット ダイエットをはじめるときに専門家に相談した方が良い理由｜学芸大学駅前のパーソナルジム 学芸大学駅前のパーソナルジム３Mワークアウトです。 ダイエットをはじめる際は一度運動や食事の専門家に相談してからスタートする方が良いです。 ダイエット方法は一人一人違うので確実に個別のプログラムが必要になります。しかし、 […]
2020年7月13日 / 最終更新日 : 2020年7月13日 ptishikawa ブログ 食事習慣が変わればこれだけ痩せる 学芸大学駅前の3Mワークアウト所属トレーナーKENTです！ 今回も2ヶ月間の短期ダイエットのお客様の報告になります。 最初のスタート時、97㎏から体重の変化としては、 【前半97㎏→93㎏】【中盤93㎏→91㎏】 そして […]
2020年3月15日 / 最終更新日 : 2020年3月15日 ptishikawa お知らせ お知らせ：自宅用のトレーニングメニュー提供【学芸大学駅前の3Mワークアウト】 目黒区学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 現在、新型コロナウイルスの影響により休会しているお客様、ご来店が少なくなっているお客様が多くいらっしゃいます。ジムに来れない場合でも筋力や体力を落とさ […]
2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 ptishikawa ブログ 格闘技の動きを取り入れた有酸素運動 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属の石川です。 現在3Mワークアウトでは格闘技の動きを取り入れた有酸素運動のコースを準備中です！マンツーマンで楽しくミット打ちをしながら有酸素運動を […]
2020年3月5日 / 最終更新日 : 2020年3月5日 ptishikawa ブログ 新しいマシンが届きました！ 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です！ トレーニングマシンの発注のタイミングを失敗してオープンに間に合っていなかった「ラットプル」がやっと届きました！これで背中の […]
2020年2月29日 / 最終更新日 : 2021年8月1日 ptishikawa ブログ 新規会員募集中＆パーソナルトレーニングモニター【学芸大学駅前のパーソナルジム】 目黒区学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です。 3月から3Mワークアウトが引越しをしてリニューアルオープンいたします！ 現在急ピッチで準備中です！ まだ完成とは言えないのですが、 […]
2020年2月27日 / 最終更新日 : 2021年8月1日 ptishikawa お知らせ お知らせ：パーソナルトレーニングモニター募集(終了しました) 東急東横線沿い学芸大学駅徒歩2分の加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 3月よりパーソナルトレーニングコースのダイエットモニターを3名残り1名、募集します。 【料金】通常価格：56,000円 […]
