2020年7月13日 / 最終更新日 : 2020年7月13日 ptishikawa ブログ 食事習慣が変わればこれだけ痩せる 学芸大学駅前の3Mワークアウト所属トレーナーKENTです！ 今回も2ヶ月間の短期ダイエットのお客様の報告になります。 最初のスタート時、97㎏から体重の変化としては、 【前半97㎏→93㎏】【中盤93㎏→91㎏】 そして […]
2020年3月15日 / 最終更新日 : 2020年3月15日 ptishikawa お知らせ お知らせ：自宅用のトレーニングメニュー提供【学芸大学駅前の3Mワークアウト】 目黒区学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 現在、新型コロナウイルスの影響により休会しているお客様、ご来店が少なくなっているお客様が多くいらっしゃいます。ジムに来れない場合でも筋力や体力を落とさ […]
2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 ptishikawa ブログ 格闘技の動きを取り入れた有酸素運動 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属の石川です。 現在3Mワークアウトでは格闘技の動きを取り入れた有酸素運動のコースを準備中です！マンツーマンで楽しくミット打ちをしながら有酸素運動を […]
2020年3月5日 / 最終更新日 : 2020年3月5日 ptishikawa ブログ 新しいマシンが届きました！ 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です！ トレーニングマシンの発注のタイミングを失敗してオープンに間に合っていなかった「ラットプル」がやっと届きました！これで背中の […]
2020年2月29日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 ptishikawa ブログ 新規会員募集中＆パーソナルトレーニングモニター 目黒区学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です。 3月から3Mワークアウトが引越しをしてリニューアルオープンいたします！ 現在急ピッチで準備中です！ まだ完成とは言えないのですが、 […]
2020年2月27日 / 最終更新日 : 2020年6月27日 ptishikawa お知らせ お知らせ：パーソナルトレーニングモニター募集(終了しました) 東急東横線沿い学芸大学駅徒歩2分の加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 3月よりパーソナルトレーニングコースのダイエットモニターを3名残り1名、募集します。 【料金】通常価格：56,000円 […]
2020年2月24日 / 最終更新日 : 2020年2月24日 ptishikawa ブログ 新しいジムの入り口を紹介 目黒区学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です！ 新しいジムの入り口を写真撮ってきたので紹介します。 右が建物の入り口で、階段を登り1番奥までいくとジムの入り口があり […]
2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月9日 ptishikawa ブログ 研修会に参加してきました！ 学芸大学駅前の徒歩2分の加圧＆パーソナルトレーニング ジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です。 先日お休みをいただき、愛知県の国立長寿医療研究所で「コグニサイズ実践者研修」に参加してきました。 以前から認知症予防に […]
2020年2月1日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 ptishikawa お知らせ お知らせ：店舗の移転 いつもプライベートジム3Mワークアウトをご利用いただき誠にありがとうございます。 3/1に店舗が移転することになりました。 場所は同じ学芸大学駅前で東口より徒歩2分の場所になります。 会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けいた […]
2019年11月13日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 ptishikawa ブログ 新規会員募集中【学芸大学駅前で加圧トレーニング＆パーソナルトレーニング】 学芸大学駅前のプライベートジム3Mワークアウトです。 いつもご利用いただき誠にありがとうございます。プライベートジム3Mワークアウトは皆さまのサポートもありこの10月で2周年を迎えました。現在2周年記念でお得にジムを利用 […]
