2021年10月17日 / 最終更新日 : 2021年10月17日 ptishikawa お知らせ お知らせ:新しいホームページについて 学芸大学駅から徒歩2分のパーソナルジム3Mワークアウトです。 2021年4月28日に新しくホームページを公開しております。 今後も現在のホームページ/新しいホームページ両方ともブログ更新する予定です。 今後ダイエット情報 […]
2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年9月27日 ptishikawa お知らせ お知らせ:休館日情報を更新しました 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトです。 いつもご利用いただきありがとうございます。 以前からお知らせしておりました、休館日の情報を掲載する場所が変更となりました。 新しい確認方法をご案内いたします。 こちらの […]
2021年9月5日 / 最終更新日 : 2021年9月5日 ptishikawa お知らせ お知らせ:物販の紹介 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトです。 いつも当ジムをご利用いただき誠にありがとうございます。新しくダイエット/ボディメイクサポートのためにエステプロラボさんの商品を導入しましたのでお知らせいたします。 それ […]
2021年8月24日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 ptishikawa お知らせ お知らせ:初心者向けファスティングプログラム 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトです。 内臓の状態が悪くなっていてダイエットが上手くいかない方には、ファスティング/リーンゲインズ/インターミッテントダイエット/などのファスティング方法をすすめてきました。こ […]
2020年11月19日 / 最終更新日 : 2021年8月1日 ptishikawa ブログ 一番効果的なダイエット方法【学芸大学駅前のパーソナルジム】 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です。 先日ダイエットの進み具合で悩んでいる会員のH様からこんな相談をいただきました。 一番効果的なダイエットの方法は ①最近新しいダイエット注射(ダイエッ […]
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 ptishikawa ブログ ダイエットに特化したトレーニングが行えます【3Mワークアウト学芸大学】 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属トレーナー石川です。 当店では好みや目的に合わせてパーソナルトレーニングと一緒に行えるオプションがいくつかあります。 ご希望のダイエット方法に合わせて担当を選んでみてくださ […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2021年8月2日 ptishikawa ブログ 学芸大学駅前でパーソナルトレーニング! 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトの石川です。 現在は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の対応を継続しながら営業中です。 ①トレーナーのマスクの着用、毎日の検温、体調管理の徹底②店内の窓(5箇所)を全て […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月30日 ptishikawa ブログ ダイエットモニター中間報告 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属のKENTです。 ブログでは初登場です。店舗でお会いしたことある皆様、まだお会いしていない皆様、少しずつブログも書いていきます、どうぞよろしくお願いします。 […]
2020年5月26日 / 最終更新日 : 2021年8月1日 ptishikawa ダイエット これをしないと絶対ダイエットは成功しない【学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト】 東急東横線学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトです。 今回はダイエットをしていく時に1番大切なことがなにか?というテーマで書いていきます。今ダイエットを行なっている方は自分がダイエット中に大事にしているポイントを […]
2019年10月23日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 ptishikawa ブログ トレーニングのモチベーション 学芸大学駅前の加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属の石川です。 画像は全然タイトルとは関係ないのですがラグビーの試合の写真です。 普段はあまりリアルタイムでスポーツ観戦はしないのですがあまりに […]