2020年12月23日 / 最終更新日 : 2021年8月2日 ptishikawa ブログ ストレッチの研修しました 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトの石川です。 先日スタッフ同士でストレッチの研修会＆勉強会を行いました。解剖学を理解している者同士で行うと細かい効きや伸び具合を確認しながら行えるのですごく勉強になります。自分 […]
2017年10月10日 / 最終更新日 : 2017年10月10日 ptishikawa ブログ ストレッチ練習 ストレッチトレーナーの石川です。 今日は仕事の途中に契約していただいている都立大学店のオーナーからストレッチの研修をしていただきました。 改めてまだまだ練習不足な部分が多いと感じる研修でした。 ペアストレッチでは普段自分 […]
