ストレッチの研修しました

学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトの石川です。

先日スタッフ同士でストレッチの研修会&勉強会を行いました。
解剖学を理解している者同士で行うと細かい効きや伸び具合を確認しながら行えるのですごく勉強になります。
自分の慣れたやり方だけでやっていると見落としがちな細かい感覚まで確認でき、改めて自分の勉強不足を感じました。

実は柔軟性や関節の稼働範囲はダイエットするためにすごく大事な要素になります。そのため3Mワークアウトの所属トレーナーは定期的にトレーニング方法だけでなくストレッチの勉強会も行っています。

是非興味のある方は担当のトレーナーまでお声がけ下さい!
学芸大学駅前でペアストレッチを受けたい方は是非一度お問い合わせ下さい♪

運動指導歴10年以上のトレーナー陣がストレッチからトレーニングまで健康をサポートいたします!

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

Personal GYM 3Mworkout(パーソナルジムスリーエムワークアウト)

【アクセス】学芸大学駅から徒歩2分

【住所】東京都目黒区鷹番3-3-11 S・M石井202

【アクセス詳細】
学芸大学駅の改札をでて、右手に進みます。八百屋さん向かいの恭文堂書店の手前を右折。
左手に、いきなりステーキを見ながら、直進します。
突き当り右手の茶色いレンガの建物がSM石井ビルですので、階段で一番奥におあがりください。

学芸大学駅前にあるパーソナルトレーニングジムでキックボクシング/加圧トレーニング/筋力トレーニングを組み合わせて効率的で健康的なダイエット‼

体験トレーニングは随時実施中です。

加圧トレーニング/キックボクシングなどのオプションを希望の方は電話または公式LINEから【体験トレーニング】をお申込み下さい。

オプションを決めずに、【体験トレーニング】をお申込みの方はWEB予約から簡単にお申込みが可能です。

学芸大学駅前から徒歩2分で継続し易い好立地のパーソナルジムで経験豊富なトレーナーが健康的なダイエットをサポートいたします‼

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です