こちらでは実際のマクロバランスを計算します。
ダイエットをスタートする際に自分が摂取すべきカロリーや栄養素の目安になるので是非計算してみてください！
こちらの数値はあくまでも理論値になります、ここから実際の体重の増減を確認しながらダイエットを実施していきましょう。
ご不明な点があれば担当のトレーナーまでお声がけください。
詳細な説明はこちらを参考にしてください。