2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年3月1日 ptishikawa お知らせ お知らせ：Web予約について(再開済) 学芸大学駅前のプライベートジム3Mワークアウトです。 現在該当のコースを利用中のお客様には直接ご連絡させていた […]
2020年1月1日 / 最終更新日 : 2020年1月1日 ptishikawa ブログ 2020年1月1日【学芸大学駅前で加圧トレーニング＆パーソナルトレーニング 】 明けましておめでとうございます！加圧&パーソナルトレーナーの石川です。 本年もプライベートジム3Mワー […]
2019年12月29日 / 最終更新日 : 2019年12月29日 ptishikawa ブログ 加圧トレーニングで健康生活 目黒区周辺で加圧トレーナーとして活動中の石川です。 加圧トレーニングについてあまり知らない方も多いかと思います […]
2019年12月29日 / 最終更新日 : 2019年12月29日 ptishikawa お知らせ お知らせ：2020年1月の休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 《休館日のお知らせ》   […]
2019年12月22日 / 最終更新日 : 2019年12月22日 ptishikawa ブログ 食事管理のコツ【学芸大学駅前の加圧＆プライベートジム】 学芸大学駅前のプライベートジム3Mワークアウトです。 現在3Mワークアウトでは多くのお客様がダイエット、ボディ […]
2019年12月20日 / 最終更新日 : 2019年12月20日 ptishikawa ブログ フィットネスブームのおかげ 目黒区学芸大学駅周辺でパーソナルトレーナーとして活動中の石川です。 最近はフィットネスブームでテレビ、ネット、 […]
2019年12月5日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 ptishikawa ブログ ダイエットをする時に気をつけてもらいたい事 目黒区周辺でトレーナーとして活動中の石川です。 最近Twitterで良く見かける議論で、「低糖質ダイエット」「 […]
2019年11月21日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 ptishikawa ブログ たんぱく質が1食で20g 目黒区で加圧トレーニング＆パーソナルトレーニング指導を行なっている石川です。 最近はコンビニで買えるものでたん […]
2019年8月1日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 ptishikawa お知らせ お知らせ:キャンペーン 東急東横線沿い学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 キャンペーン詳細、体験レッスンのお […]
2019年5月26日 / 最終更新日 : 2019年5月26日 ptishikawa お知らせ お知らせ:6月の休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 《休館日のお知らせ》   […]
