東急東横線沿い学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトの石川です。

お久しぶりです、気がつけばブログをサボりまくり2月も終わりですね。

3月は新年度に向けて忙しくなる方も多いのではないでしょうか？

私の担当させていただいている会員様の中にも何名か転勤や家族の事情で3月末でお引越しされるかたがいらっしゃいます。

トレーニングの担当出来なくなるのは寂しいですが、

「引越し先でもすぐにジム見つけてトレーニングは続けます」との事。

元々はトレーニング嫌いだったそうなんですが今は自分で続けていけるくらいには好きになったそうです 笑

しばらくはメールでのメニュー作成と動画でのサポートが続くのですが、完全独り立ちを目指していくのが目標だそうです。

パーソナルトレーニングを通して痩せたり、筋肉が増えたりするだけでなく、こういった気持ちの変化が起こるのはトレーナーとしてすごく嬉しく感じます。

3Mワークアウトはビギナーさんが多く通っているダイエット専門のプライベートジムです。

これから運動を始めたいと思っている初心者さん、目的に合わせてトレーニング期間、運動ペース、食事内容、トレーニングメニュー全てあなたに合わせて作成していきます。

是非一度体験レッスンからお試しください！

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