学芸大学駅前のパーソナルジム３Ｍワークアウト所属キックボクシングトレーナーのＫＥＮＴです。

キックボクシング（ミット打ち）のオプションを担当させていたいております。
どんなことをやっているのか疑問に思っている会員様も多いかと思いますので、今日は少しキックボクシングオプションのメニュー紹介をさせていただきます。

どんな事をやるのか気になってる方へ

運動不足解消・ストレス発散・消費カロリー向上を目的とした、誰でもできる有酸素エクササイズです！

●パンチとキックは難しそうだしやった事ない。
●痛そうだしキツそう。
●キツイトレーニングは嫌だ。

「一回でも来て頂ければ、
　　　　　　　　　このイメージを全部覆します！！！」

終わった時には皆さんの感想は、、、

●楽しくてスカッとした！！
●ストレス発散できた！！
●もっと強くなっていきたい！！

こんな人にオススメです

●運動不足で気持ちはあるけど運動できてない方
●ストレスを発散したくてスカッとしたい方
●筋トレは苦手だけど動くのは好きな方
●ただ強くなりたい方
●有酸素運動をしたいけどただ走るのは苦手な方

少しでも上記項目が当てはまり、興味がある方は
是非お待ちしております😁

次回はパーソナルトレーニングコースにキックボクシングオプションを付けたときの流れについて紹介していきます！

キックボクシングトレーナー＆現役プロ格闘家のＫＥＮＴでした！！