2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月30日 ptishikawa ブログ ダイエットモニター中間報告 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属のKENTです。 ブログでは初登場です。店舗でお会いしたことある皆様、まだお会いしていない皆様、少しずつブログも書いていきます、どうぞよろしくお願いします。 […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 ptishikawa お知らせ お知らせ：緊急事態宣言解除後の対応（5/28） 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 5月25日に緊急事態宣言が解除されました。しかし、東京都からの「スポーツジム」への休業要請は続いている現状、通常営業ではなく店内の「完全個室」での営業を継続 […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2021年12月9日 ptishikawa ダイエット 果糖は太る？【学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト】 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトです。 先日お客様から質問をいただいたので、今日は果糖がダイエットに良いのか悪いのか？について書きたいと思います。 結論 「ダイエットのために果物を食べるのは問題ないです、ただ […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 ptishikawa 認知症予防 認知症予防にもオンライン 学芸大学駅前のパーソナルトレーニング3Mワークアウトの石川です！ また、zoomを使ってオンラインパーソナルトレーニングを行ないました。今回は高齢のお客様で新型コロナウィルスの感染拡大により長く運動を行えていなかったので […]
2020年5月26日 / 最終更新日 : 2021年8月1日 ptishikawa ダイエット これをしないと絶対ダイエットは成功しない【学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト】 東急東横線学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトです。 今回はダイエットをしていく時に1番大切なことがなにか？というテーマで書いていきます。今ダイエットを行なっている方は自分がダイエット中に大事にしているポイントを […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年8月1日 ptishikawa ブログ 実施中のメニューまとめ 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です！ 以前は加圧トレーニング・パーソナルトレーニングのみでサービスを提供していた3Mワークアウトですが、現在の情勢や新しいスタッフの参加により […]
2020年5月12日 / 最終更新日 : 2020年5月13日 ptishikawa ブログ アルコールスプレー 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトの石川です。 先日、会員様からアルコールスプレーを複数提供していただいたので店内に追加設置しました。 店内複数箇所に設置いたしましたので、ジムの利用開始時、利用中、 […]
2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年5月9日 ptishikawa ブログ 非接触型のパーソナルトレーニング 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトの石川です。 これからは目黒区だけでなく全国の方のトレーニングが担当できることになりました笑 5月7日からスタートした「オンラインパーソナルトレーニング」に早速申し […]
2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年5月13日 ptishikawa ブログ 営業再開について 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトの石川です。 5月7日より限定的ではありますが店舗の営業を再開しました！ 今回の営業再開は基本的にトレーナー、お客様ともに緊急事態宣言の内容に則した状態、3密に気を […]
2020年5月4日 / 最終更新日 : 2020年5月16日 ptishikawa お知らせ お知らせ：【重要】５月７日以降の営業について【重要】 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。この度は長期の休業によりご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。 本日５月４日に緊急事態宣言の延長が発表されました。今回の件について、いろいろ調べ、多くの方の […]
