2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ptishikawa お知らせ お知らせ：2020年8月休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 感染拡大防止のため、完全個室営業中のため予約枠が少なくなっております、ご希望の場合はお早めにご予約ください。※大年トレーナーと伊藤トレーナーの […]
2020年7月25日 / 最終更新日 : 2020年7月25日 ptishikawa お知らせ お知らせ：感染予防対策実施しながら営業中です 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルトレーニング＆加圧トレーニングジム3Mワークアウトです。 現在下記の感染予防対策を実施中です ①トレーナーのマスクの着用、毎日の検温、体調管理の徹底②店内の窓（5箇所）を全て開けた状 […]
2020年7月7日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 ptishikawa ブログ 自宅でのトレーニングするなら 目黒区周辺で活動中のパーソナルトレーナー石川です。 最近も新型コロナウィルスの感染者数が増加しており、まだまだ気をつけて生活する必要がありそうですね。現在も会員様限定ではありますが「オンラインパーソナルトレーニング」を継 […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 ptishikawa お知らせ お知らせ：2020年7月休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 感染拡大防止のため、完全個室営業中のため予約枠が少なくなっております、ご希望の場合はお早めにご予約ください。※大年トレーナーと伊藤トレーナーの […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 ptishikawa ブログ 学芸大学駅前でパーソナルトレーニング！ 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトの石川です。 現在は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の対応を継続しながら営業中です。 ①トレーナーのマスクの着用、毎日の検温、体調管理の徹底②店内の窓（5箇所）を全て […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 ptishikawa ブログ オンラインレッスンも少し慣れた気が 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属トレーナー石川です。 ぶれぶれの写真ですね笑 先日、「ワンちゃんのオンラインパーソナルトレーニング」をしてきました笑遂にドッグトレーナーとしてデビューですね。とまぁそれは冗 […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月30日 ptishikawa ブログ ダイエットモニター中間報告 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属のKENTです。 ブログでは初登場です。店舗でお会いしたことある皆様、まだお会いしていない皆様、少しずつブログも書いていきます、どうぞよろしくお願いします。 […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 ptishikawa お知らせ お知らせ：緊急事態宣言解除後の対応（5/28） 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 5月25日に緊急事態宣言が解除されました。しかし、東京都からの「スポーツジム」への休業要請は続いている現状、通常営業ではなく店内の「完全個室」での営業を継続 […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 ptishikawa ダイエット 果糖は太る？【学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト】 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 先日お客様から質問をいただいたので、今日は果糖がダイエットに良いのか悪いのか？について書きたいと思います。 先に結論！「ダイエットのために果物を食べるのは問 […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 ptishikawa 認知症予防 認知症予防にもオンライン 学芸大学駅前のパーソナルトレーニング3Mワークアウトの石川です！ また、zoomを使ってオンラインパーソナルトレーニングを行ないました。今回は高齢のお客様で新型コロナウィルスの感染拡大により長く運動を行えていなかったので […]
