2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 ptishikawa お知らせ お知らせ：2020年7月休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 感染拡大防止のため、完全個室営業中のため予約枠が少なくなっております、ご希望の場合はお早めにご予約ください。※大年トレーナーと伊藤トレーナーの […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 ptishikawa ブログ 学芸大学駅前でパーソナルトレーニング！ 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトの石川です。 現在は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の対応を継続しながら営業中です。 ①トレーナーのマスクの着用、毎日の検温、体調管理の徹底②店内の窓（5箇所）を全て […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 ptishikawa ブログ オンラインレッスンも少し慣れた気が 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属トレーナー石川です。 ぶれぶれの写真ですね笑 先日、「ワンちゃんのオンラインパーソナルトレーニング」をしてきました笑遂にドッグトレーナーとしてデビューですね。とまぁそれは冗 […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月30日 ptishikawa ブログ ダイエットモニター中間報告 東急東横線沿い学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属のKENTです。 ブログでは初登場です。店舗でお会いしたことある皆様、まだお会いしていない皆様、少しずつブログも書いていきます、どうぞよろしくお願いします。 […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 ptishikawa ダイエット 果糖は太る？【学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト】 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。 先日お客様から質問をいただいたので、今日は果糖がダイエットに良いのか悪いのか？について書きたいと思います。 先に結論！「ダイエットのために果物を食べるのは問 […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 ptishikawa 認知症予防 認知症予防にもオンライン 学芸大学駅前のパーソナルトレーニング3Mワークアウトの石川です！ また、zoomを使ってオンラインパーソナルトレーニングを行ないました。今回は高齢のお客様で新型コロナウィルスの感染拡大により長く運動を行えていなかったので […]
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月24日 ptishikawa ブログ オンラインでダイエット 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトの石川です。 本日は第1回目の「オンライングループエクササイズ」でした。参加者は1名でしたが、楽しいレッスンだったと喜びの声をいただきました。お店として初めての試み […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年6月19日 ptishikawa ブログ 実施中のメニューまとめ 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です！ 以前は加圧トレーニング・パーソナルトレーニングのみでサービスを提供していた3Mワークアウトですが、現在の情勢や新しいスタッフの参加により […]
2020年5月12日 / 最終更新日 : 2020年5月13日 ptishikawa ブログ アルコールスプレー 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトの石川です。 先日、会員様からアルコールスプレーを複数提供していただいたので店内に追加設置しました。 店内複数箇所に設置いたしましたので、ジムの利用開始時、利用中、 […]
2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年5月13日 ptishikawa ブログ 営業再開について 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトの石川です。 5月7日より限定的ではありますが店舗の営業を再開しました！ 今回の営業再開は基本的にトレーナー、お客様ともに緊急事態宣言の内容に則した状態、3密に気を […]
