2021年1月3日 / 最終更新日 : 2021年8月1日 ptishikawa ブログ 今年の目標を立てました【学芸大学駅前のパーソナルジム】 学芸大学駅前のパーソナルジム３Mワークアウトの石川です。 皆さんは毎年、新年の目標を立てますか？私は毎年年末から年始にかけて１年間の目標を書くようにしています。書き方は簡単なものから難しいものまで、「やりたい事」「仕事の […]
2021年1月1日 / 最終更新日 : 2021年1月1日 ptishikawa ブログ ２０２１年１月１日【学芸大学駅前の加圧＆パーソナルジム３Mワークアウト】 明けましておめでとうございます。学芸大学駅前の加圧＆パーソナルジム３Mワークアウトの石川です。 昨年はジムの移転、新しいスタッフ追加、新型コロナウィルスでの営業自粛と激動の１年間でした。 ジムの移転直後に新型コロナウィル […]
2020年12月23日 / 最終更新日 : 2021年8月2日 ptishikawa ブログ ストレッチの研修しました 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトの石川です。 先日スタッフ同士でストレッチの研修会＆勉強会を行いました。解剖学を理解している者同士で行うと細かい効きや伸び具合を確認しながら行えるのですごく勉強になります。自分 […]
2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 ptishikawa トレーニング 初心者がいくらトレーニングしても身体が変わらない原因【学芸大学駅前の3Mワークアウト】 学芸大学駅前のパーソナルトレーニングジム3Mワークアウトです。3Mワークアウトでは現在、感染拡大防止の対策のため完全個室で営業中です。 3Mワークアウトにはあまり運動経験のなかったお客様が多く通っております。初心者の方で […]
2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 ptishikawa お知らせ 3周年ありがとうございます【学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト】 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトです。 いつも3Mワークアウトをご利用いただき誠にありがとうございます。 10月1日で学芸大学駅前に店舗をオープンしてから3年、現在の店舗でリニューアルオープンしてから7ヶ月が […]
2020年8月29日 / 最終更新日 : 2020年8月29日 ptishikawa お知らせ お知らせ：2020年9月休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 感染拡大防止のため、完全個室営業中のため予約枠が少なくなっております、ご希望の場合はお早めにご予約ください。※大年トレーナーと伊藤トレーナーの […]
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 ptishikawa ブログ ダイエットに特化したトレーニングが行えます【3Mワークアウト学芸大学】 学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウト所属トレーナー石川です。 当店では好みや目的に合わせてパーソナルトレーニングと一緒に行えるオプションがいくつかあります。 ご希望のダイエット方法に合わせて担当を選んでみてくださ […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ptishikawa お知らせ お知らせ：2020年8月休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 感染拡大防止のため、完全個室営業中のため予約枠が少なくなっております、ご希望の場合はお早めにご予約ください。※大年トレーナーと伊藤トレーナーの […]
2020年7月7日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 ptishikawa ブログ 自宅でのトレーニングするなら 目黒区周辺で活動中のパーソナルトレーナー石川です。 最近も新型コロナウィルスの感染者数が増加しており、まだまだ気をつけて生活する必要がありそうですね。現在も会員様限定ではありますが「オンラインパーソナルトレーニング」を継 […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 ptishikawa お知らせ お知らせ：2020年7月休館日 東急東横線沿い学芸大学駅から徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 感染拡大防止のため、完全個室営業中のため予約枠が少なくなっております、ご希望の場合はお早めにご予約ください。※大年トレーナーと伊藤トレーナーの […]
