３日坊主にならないようにパソコンを出しっぱなしにすることにした３Mワークアウトの石川です。

以前にアメブロでブログを書いていたこともあったのですが気が付いたらほとんど書かなくなりずっと放置しておりました。

久しぶりに内容を見返してみるとなんか恥ずかしい感じですね。

懐かしいのでもし興味がある方はこちらに

今でもこの当時と変わらずで「いつまでも動ける身体づくり」は運動指導を行っている中で一番大切に考えていることです。

ダイエットやボディメイク。

今現在仕事をしている中で一番需要が多い部分にはなります。

事実一番勉強している内容も興味のある内容もこの部分が大半を占めているのも事実。

でも人数はまだまだ少ないですがシニアのクライアントさんと一緒に

「いつまでも元気に歩けるように」とか

「ずっと孫と一緒にお出かけできるように」など

元気で健康な動ける身体作りのサポートをしているときが実は一番楽しい時間です。

話がずれてきましたが、

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