たんぱく質とビタミン

トレーナーの石川です。

お客様からどんなもの食べてます?との質問があったので、

最近お気に入りの「常夜鍋」。

作り方は簡単昆布で出汁を取ってほうれん草と豚肉を鍋にいれるだけ!

あとは大根おろしとぽん酢でいただきます!

たんぱく質とビタミンをしっかり摂れて低カロリー。

是非試してください。

 

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