明けましておめでとうございます！加圧&パーソナルトレーナーの石川です。

本年もプライベートジム3Mワークアウトをよろしくお願い致します。

今年の年末は久し振りに長めにお休みをとらせていただき久し振りのスノーボードに出掛けてきました。

寒波が来ていたということで連日雪が降っている中でのボードでした。

雪と寒さは大変でしたが楽しく滑れました。

新年から全身筋肉痛ですが充電はバッチリです。

2019年も精一杯皆様のカラダ作りをお手伝いできるように頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。

今月から新しく月会費のレッスンプランがスタートします。

詳細はブログにてお知らせさせていただきますのでしばらくお待ちください。