2019年1月1日 / 最終更新日 : 2019年1月1日 ptishikawa ブログ 新年も学芸大学で加圧&パーソナルトレーニング 明けましておめでとうございます！加圧&パーソナルトレーナーの石川です。 本年もプライベートジム3Mワークアウトをよろしくお願い致します。 今年の年末は久し振りに長めにお休みをとらせていただき久し振りのスノーボード […]
2018年11月27日 / 最終更新日 : 2018年11月27日 ptishikawa ブログ 普段あまり走らない初心者が目黒シティ10km走ってきました。 目黒区周辺でパーソナルトレーニング&加圧トレーニングのインストラクターをしている石川です。 先日、目黒シティの10kmに参加してきました！ すごく天気が良くて走っていて気持ちが良かったです。 昔膝の靭帯を痛めてか […]
2018年11月1日 / 最終更新日 : 2018年11月1日 ptishikawa ブログ 渋谷のハロウィン、学芸大学のハロウィン 東急東横線学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム所属トレーナーの石川です。 昨日はハロウィンでしたね。 皆さんはどのように過ごしていましたか？ 私はいつも通り、ジムでレッスンの担当をしていました。 以前は渋谷辺りで仕事を […]
2018年10月15日 / 最終更新日 : 2018年10月15日 ptishikawa ブログ いつまでも健康で動ける身体作りを応援します。 目黒区学芸大学、都立大学駅前のプライベートジムで活動中の石川です。 先日は久しぶりに連休をいただき山梨まで出掛けていました。 今回の目的は、、、 シニアソフトボール大会の見学！たしか60歳以上？59歳以上？のみ参加出来る […]
2018年10月1日 / 最終更新日 : 2018年10月1日 ptishikawa ブログ 学芸大学で加圧&パーソナルトレーニング 学芸大学駅前のプライベートジム3Mワークアウト所属トレーナー石川真平です。 10月1日でオープンしてから1年となります。 皆さまのご協力もありなんとか1年間大きな問題もなくトレーニングの担当をさせていただくことが出来まし […]
2018年9月17日 / 最終更新日 : 2018年9月17日 ptishikawa ブログ 初めての御神輿！ 目黒区学芸大学、都立大学でパーソナルトレーニング&加圧トレーニングをしている石川です。 先日、いつもお世話になっている「パーソナルトレーニングジムNOAGE」の紹介でお祭りに参加してきました！ 初めての経験だった […]
2018年8月18日 / 最終更新日 : 2018年8月18日 ptishikawa ブログ 学芸大学駅周辺を探索 東急東横線沿い徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウト所属トレーナーの石川です！ 久しぶりに夕方時間が空いたので、夕飯を探しながら学芸大学駅周辺を探索していました。 なんかちょこちょこ新しいお店ができている気がいました […]
2018年8月14日 / 最終更新日 : 2018年8月14日 ptishikawa ブログ 都立大学のジムの窓に、、、 目黒区周辺でパーソナルトレーニング&加圧トレーニングを行なっている石川です。 いつもお世話になっている都立大学駅前のプライベートジムNoageの窓に新しい看板？装飾？が設置されてました！ 電車で通り過ぎるときに頑 […]
2018年6月27日 / 最終更新日 : 2018年6月27日 ptishikawa ブログ 背中のトレーニング 目黒区周辺でパーソナルトレーナーをしている石川です。 最近は昼間が仕事で埋まってきているので夜遅めの時間を使ってトレーニングしています。 今日は背中のトレーニングの日でした。 背中はまだまだ使い方が上手くできていないので […]
2018年6月26日 / 最終更新日 : 2021年10月9日 ptishikawa ブログ 【体験レッスン募集中です】ダイエット専門の加圧&パーソナルジム3Mワークアウト 目黒区学芸大学駅、都立大学駅で加圧&パーソナルトレーナーをしている石川です。 最近は夏間近ということもあり多くのお客様が夏に向けて週2回のトレーニングを行っています。 会員のI様は4月末からトレーニングを週2回で […]
