2019年4月15日 / 最終更新日 : 2019年4月15日 ptishikawa トレーニング 【初心者のトレーニングにこそ効かせる意識】学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウト 学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 3Mワークアウトのトレーニングでは「どこを使っているか」「力を入れれいる感覚はあるか」を確認しながらトレーニングを行なっております。 初心者の多くがフォームや […]
2019年3月2日 / 最終更新日 : 2019年3月16日 ptishikawa ブログ 明日は東京マラソンですね 目黒区周辺で加圧&パーソナルトレーナーをしている石川です。 明日は東京マラソンですね。 担当させていただいている会員様も何人か参加予定なので雨が降らないと良いのですが。 先日は会員様が東京マラソン直前ということで […]
2019年2月28日 / 最終更新日 : 2019年2月28日 ptishikawa ブログ 体験レッスン、新規会員募集中です！【学芸大学駅前のプライベートジム3Mワークアウト】 東急東横線沿い学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトの石川です。 お久しぶりです、気がつけばブログをサボりまくり2月も終わりですね。 3月は新年度に向けて忙しくなる方も多いのではないでしょうか？ 私の担当 […]
2019年1月17日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 ptishikawa ブログ 肥満遺伝子の検査してきました 目黒区学芸大学、都立大学で活動中のパーソナルトレーナー石川です。 先日契約中の都立大学のプライベートジムNOAGEさんで利用している肥満遺伝子チェックをしてきました！ この遺伝子検査では今までダイエット指導中に数週間かけ […]
2019年1月1日 / 最終更新日 : 2019年1月1日 ptishikawa ブログ 新年も学芸大学で加圧&パーソナルトレーニング 明けましておめでとうございます！加圧&パーソナルトレーナーの石川です。 本年もプライベートジム3Mワークアウトをよろしくお願い致します。 今年の年末は久し振りに長めにお休みをとらせていただき久し振りのスノーボード […]
2018年11月27日 / 最終更新日 : 2018年11月27日 ptishikawa ブログ 普段あまり走らない初心者が目黒シティ10km走ってきました。 目黒区周辺でパーソナルトレーニング&加圧トレーニングのインストラクターをしている石川です。 先日、目黒シティの10kmに参加してきました！ すごく天気が良くて走っていて気持ちが良かったです。 昔膝の靭帯を痛めてか […]
2018年11月1日 / 最終更新日 : 2018年11月1日 ptishikawa ブログ 渋谷のハロウィン、学芸大学のハロウィン 東急東横線学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム所属トレーナーの石川です。 昨日はハロウィンでしたね。 皆さんはどのように過ごしていましたか？ 私はいつも通り、ジムでレッスンの担当をしていました。 以前は渋谷辺りで仕事を […]
2018年9月30日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 ptishikawa お知らせ ※終了しました【ご新規様向けのキャンペーン】学芸大学駅前の加圧&パーソナルトレーニングジム3Mワークアウト 学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 10月1日にオープンから1年となります。 1周年を記念して選べる2種類のキャンペーンをおこないます。 最長で10月、11月の2ヶ月間のキャンペーンになりますが […]
2018年9月29日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 ptishikawa お知らせ ※終了済【会員様向けのキャンペーン】プライベートジム3Mワークアウト ご利用いただきありがとうございました。こちらのキャンペーンは終了しました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 学芸大学駅前徒歩2分のプライベートジム3Mワークアウトです。 いつもプライベート […]
2018年9月17日 / 最終更新日 : 2018年9月17日 ptishikawa ブログ 初めての御神輿！ 目黒区学芸大学、都立大学でパーソナルトレーニング&加圧トレーニングをしている石川です。 先日、いつもお世話になっている「パーソナルトレーニングジムNOAGE」の紹介でお祭りに参加してきました！ 初めての経験だった […]
